Aktuelle Seminare und Kurse
Atemheilkunst - Grundlagenkurs - in Berlin
Wochenendseminar mit Dr. med, Ekkehart Jenetzky
am Samstag, 13.10. von 10 – 17 Uhr
und Sonntag, 14.10. von 9 – 16 Uhr
...Seminare und Kurse in München und Stuttgart 2018
die aktuellen Seminare und Kurse in München und Stuttgart als PDF...
...Seminare und Kurse in Deutschland und Europa 2018
die aktuellen Seminare und Kurse als PDF...
...Atemkurse in Berlin
zum Erlernen der vertieften Atmung, zur Gesunderhaltung, Reinigung von Körper, Seele, Geist, zur Regeneration, und Verjüngung.
Mit Gesang und Bewegung und viel Fröhlichkeit bringen wir Sch...
Aus dem Mazdaznan Blog
Video Drüsenübung Liebesquelle 3 Rumpfübungen
Hier noch ein weiteres Video der Serie ...
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...Ein kurzer Auszug aus der Mazdaznan Atem- und Gesundheitskunde 13
Gute Gewohnheiten entspringen den guten Eigenschaften, die uns anvertraut worden sind zu dem Zweck, dass...
Ein kurzer Auszug aus der Mazdaznan Atem- und Gesundheitskunde 12
Ist das Gehirn während des Schlafens locker und entspannt, dann spiegeln sich diese Schwingungen ...
Atemübungen - jetzt mit gesprochenem Text
Wir beginnen damit, uns im tiefen Ausatmen zu üben. Damit können wir uns schon bei guter Gesundheit erhalten. Tief ausatmen heißt ausatmen bis aufs Äußerste, bis zur völligen Entleerung, ...
1. Ob im Stehen, Sitzen oder Liegen, entspanne den ganzen Körper in allen Teilen und sei ganz gelassen.
2. Wölbe die Brust hoch heraus und halte sie mittels der Brustmuskulatur beständig hoch, während alle anderen Muskeln des Körpers locker und entspannt sind.
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1. Entspanne alle Muskeln, ob stehend, gehend, sitzend, liegend oder arbeitend.
2. Wölbe die Brust möglichst hoch heraus und halte sie beständig hoch.
Übung macht den Meister - CD und DVD
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1. rhythmische Atemübung
Besucher Rückmeldungen
"Es ist sehr schön wie die Anleitungen zu den Atemübungen geschrieben sind. Es motiviert mich täglich die Atemübungen zu praktizieren und einfach nur Freude dabei zu empfinden. Die Schreibweise ist wunderbar. Seit ich vor einigen Monaten begonnen habe, die Drüsen Übungen zu machen und jetzt immer mehr Übungen dazu kommen, hat sich mein Leben verändert. Ich fühle mich immer zentrierter und klarer.
Ich freue mich immer wieder wenn ich ein Mazdaznan E-mail bekomme mit neuen Übungen.
Vielen herzlichen Dank für Eure Bemühungen täglich weiter gehen zu dürfen und das Bewusstsein auf so einfache effiziente Art zu erweitern."
S.H.
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