MAZDAZNAN ist ...
die Abkürzung für das altpersische Wort 'Mazdayaznan' und bedeutet der "Meistergedanke" oder der Gedanke, der alles meistert und alles umfaßt: den Gedanken, das Wort und die Tat. Der große, gute, göttliche Gedanke der zur Verwirklichung strebt. Mazdaznan ist und erstrebt alles Gute, Schöne und Edle.
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Aktuelle Seminare und Kurse
Mazdaznan Programme in Stuttgart
Internationales Mazdaznan Sommertreffen 2023
Programme in Berlin 2023
Mazdaznan Online Treffen
Sonntag 6. Aug. 2023 bis Samstag 12. Aug. 2023
Spital/Pyhrn (Oberösterreich)
Motto: „Mazdaznan leben in der neuen Zeit!
In Frieden - mit Freunden – in Fröhlichkeit“
„Treffen wir uns in den Bergen“ im Herzen Österreichs, in dieser wunderbaren Landschaft, um die wundervolle Mazdaznan-Lebenskunde gemeinsam erlernen und leben zu können - ganz gleich, ob Sie Mazdaznan schon lange kennen oder es neu entdecken wollen!
Hier, im Herzen Österreichs, unter gleich gesinnten Mazdaznan-Freunden aus aller Welt, verbringen Sie eine wunderschöne, harmonische und ereignisreiche Woche. Neben einem abwechslungsreichen Mazdaznanprogramm mit Atem-, Drüsen- und Harmonieübungen, interessanten Vorträgen, vielen praktischen Anwendungen sind auch zwei Wanderungen in die wunderschöne Berglandschaft geplant.
Buchvorstellung
Vegetarische Perlen – für das ganze Jahr
Schon lange sollte das Kochbuch der dänischen Mazdaznan-Gruppe ins Deutsche übersetzt und veröffentlicht werden. Im Sommer, zum internationalen Mazdaznan-Treffen 2019 im dänischen Klint, war es endlich so weit: Die "Vegetarischen Perlen" der Köchin und Autorin Ester Andersen waren da.
Dieses Buch schöpft aus dem reichen Wissen der Mazdaznan-Ernährungskunde und bietet eine umfangreiche Sammlung von gesunden, vegetarischen Rezepten für das ganze Jahr, sowohl für den Alltag als auch für besondere Festtage.
Lernen Sie, welche Lebensmittel zueinander passen und wie man Rohkostgerichte mit warmen Speisen kombiniert. Entdecken Sie besondere Zubereitungskniffe aus der Mazdaznan-Ernährungskunde (wie dextriniertes Mehl, gebackene Zitronen oder die schonende Zubereitung von Reis und Hülsenfrüchten) und Spezialitäten aus der dänischen Küche (wie selbst gemachten Kefir).
Herbst-Rezept: Panierte Selleriescheiben
Herbst-Rezept: Sellerie-Rohkost, Sprossen, Sauerkraut
Herbst-Rezept: Fenchel mit grünen Bohnen und Sojamehl-Soße
Erfahrungsberichte
Atemübungen - jetzt mit gesprochenem Text
Wir beginnen damit, uns im tiefen Ausatmen zu üben. Damit können wir uns schon bei guter Gesundheit erhalten. Tief ausatmen heißt ausatmen bis aufs Äußerste, bis zur völligen Entleerung, ...
1. Ob im Stehen, Sitzen oder Liegen, entspanne den ganzen Körper in allen Teilen und sei ganz gelassen.
2. Wölbe die Brust hoch heraus und halte sie mittels der Brustmuskulatur beständig hoch, während alle anderen Muskeln des Körpers locker und entspannt sind.
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1. Entspanne alle Muskeln, ob stehend, gehend, sitzend, liegend oder arbeitend.
2. Wölbe die Brust möglichst hoch heraus und halte sie beständig hoch.
Im Atemholen
Im Atemholen sind zweierlei Gnaden:
Die Luft einzuziehn, sich ihrer entladen;
Jenes bedrängt, dieses erfrischt;
So wunderbar ist das Leben gemischt.
Du danke Gott, wenn er dich preßt,
Und dank ihm, wenn er dich wieder entläßt.
Johann Wolfgang Goethe
Übung macht den Meister - CD und DVD
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1. rhythmische Atemübung
Besucher Rückmeldungen
"Es ist sehr schön wie die Anleitungen zu den Atemübungen geschrieben sind. Es motiviert mich täglich die Atemübungen zu praktizieren und einfach nur Freude dabei zu empfinden. Die Schreibweise ist wunderbar. Seit ich vor einigen Monaten begonnen habe, die Drüsen Übungen zu machen und jetzt immer mehr Übungen dazu kommen, hat sich mein Leben verändert. Ich fühle mich immer zentrierter und klarer.
Ich freue mich immer wieder wenn ich ein Mazdaznan E-mail bekomme mit neuen Übungen.
Vielen herzlichen Dank für Eure Bemühungen täglich weiter gehen zu dürfen und das Bewusstsein auf so einfache effiziente Art zu erweitern."
S.H.
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