"Hagyj el táplálkozásmódodban minden összevisszaságot és keverést, s részesíts elõnyben alapvetõen minden friss és átnapozott tápszert az összes bármiképpen elkészített ételekkel szemben!" Ez a legjobb védekezés az étvágy és a kóros evési kívánság csábítgatásai ellen."
Dr. O.Z.A. Hanish