Ernährung
- Abnehmen durch Entsäuerung
Wie immer gibt es für das eine „Symptom Übergewicht“ vielfältige Ursachen, und wenn es auch einfache und natürliche Möglichkeiten gibt, gesund abzunehmen, so fällt das leider nicht immer
... - Alt und gesund!
Denke ich an meine Jugend zurück, dann erinnere ich mich noch, dass Leute, die 50 Jahre überschritten hatten, doch schon ganz schön alt waren, und dass die mit 70 Jahren, na ja, schon mehr tot
... - Atem und Ernährung
Die Pflege des individuellen Atems und die naturgemäße Ernährung legen den Grund für die Weiterentwicklung des Gehirns. Denn der Mensch vereinigt in sich eine
... - Behandlung einer Analfissur
Im Gespräch mit einer Bekannten kamen wir auf ein delikates Thema. Sie hatte eine sehr unangenehme, schmerzhafte Analfissur. Die medizinische Behandlung erstreckte sich über einige Wochen und
... - Das einfache Leben
Ob wir den Standpunkt einnehmen, dass wir leben, um zu essen, oder den, dass wir essen, um zu leben, so müssen wir unsere Behauptung in jedem Falle in gewissem Maße bedenken und einschränken. Was
... - Das Mazdaznan-Dinkelbrot
Ich möchte von meinen positiven Erfahrungen mit dem Mazdaznan-Dinkelbrot, das ohne treibende Hefe, Sauerteig oder Backferment zubereitet wurde, berichten. Leider war es mir aus finanziellen
... - Den Seinen gibt‘s der Herr im Schlaf
Der Schlaf gibt uns alltäglich die Gelegenheit, bewusst unsere Entfaltung, Entwicklung und Erneuerung zu fördern! Schon die Körperlage während des Schlafens verlangt unsere Aufmerksamkeit. Dazu
... - Der Speisezettel - oder die Kunst, richtig zu wählen
Gar mancher redet über Ernährung und Diät wie ein Buch, weiß aber nicht, was für ihn selbst die richtige Diät ist. Deshalb erscheinen auch so viele Diätlehren, Diätbücher und Diätzeitschriften,
... - Dezember – Ernährung
Freilich von der geistigen Erneuerung in der Winterszeit weiß man heute fast nichts mehr und füllt deshalb die Wintermonate mit veräußerlichten Festlichkeiten aus, die sich in Ermangelung eines
... - Dezember – Körner- und Mehlspeisen
Brotund andere Körnerspeisen eignen sich jetzt für alle Temperamente und können in jeder Form verwendet werden, da sie nahrhaft und wärmespendend sind. Weil sie
... - Dezember – Mahlzeiten
Zur 1. Mahlzeit sollten wir Obstfrüchte nehmen. 1/2 geriebener Apfel, 1 Birne, in Scheiben geschnitten, der Saft von 1 Apfelsine und 3 Esslöffel dicke Sahne sollten genügen, uns
... - Dezember – Obst und Beeren
Rohe frische Obstfrüchte sind eingemachten immer vorzuziehen und man wird bald ausgefunden haben, dass man weniger schwere Nahrung braucht, solange man sich an frisches Obst und
... - Die Küche der Neuzeit
Das Tempo unserer Zeit wird heute von vielen Menschen als sehr nachteilig für die Entwicklung dieser Erde und ihrer Bewohner gehalten; die Zeit sei schlimm! Der Arbeitseinsatz sei mehr denn je
... - Die Mazdaznan-Grundlage für eine gesunde Ernährung
Um die Gesundheit zu erlangen und zu erhalten, um der Krankheit vorzubeugen und sich davon zu befreien, hat die Natur uns einige einfache Regeln gegeben, die wir kennen sollten. Durch die
... - Entzündung im Kiefer
Seit einiger Zeit nehme ich das Zimt-Mohn-Öl wegen meiner Entzündung im Kiefer ein. Ich habe es von meiner Bekannten zugesandt bekommen. Durch das Lesen von Büchern über Rohkost bin ich schon des
... - Essen in Harmonie mit den Tages- und Jahreszeiten
Die geistig entwickelten Völker des Altertums erklärten die Ordnung der Jahres- und Tageszeiten für heilig, betrachteten die in den Zeiten und Stunden wirkenden göttlichen Kräfte mit religiöser
... - Eure Nahrung sei eure Medizin
„Eure Nahrung sei eure Medizin und eure Medizin sei eure Nahrung.“
Dieser Satz von Hypokrates ist allgemein bekannt. Was das für die tägliche
... - Für eine gute Verdauung
Es fiel mir nicht leicht, die lieb gewonnene Angewohnheit des Nachtischs aufzugeben. Erst als mir klar wurde, dass bereits 1 Teelöffel voll Obst als Nachtisch zu einem Gemüsegericht ausreicht, um
... - Gerstengraupen bei Diabetes
Als Diabetikerin habe ich wunderbare Erfahrungen mit Gerstengraupen gemacht. Vor Kurzem war ich beim Zahnarzt und konnte mittags nur etwas Leichtes essen, so habe ich mir gekochte Gerstengraupen
... - Gesundheit – ganz einfach!
„Das ist mir alles viel zu kompliziert.“ Dieser Satz wird immer wieder geäußert, wenn es darum geht, sich um seine eigene Gesundheit zu kümmern und als Ausrede benutzt, einfach gar nichts zu tun
... - Gut schlafen – besser leben
Für die Gesundheit unseres vegetativen Nervensystems ist die Fähigkeit des Körpers, immer wieder ein Gleichgewicht zwischen Sympathikus und Parasympathikus herzustellen, von zentraler Bedeutung.
... - Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was bedeutet Mazdaznan?
Mazdaznan ist die Abkürzung für das altpersische Wort "Mazdayaznan" und bedeutet der "Meistergedanke" oder der Gedanke, der alles meistert und
... - Heilung von Durchfall und Sodbrennen
Die „Ernährungskunde mit Kochbuch“ ist ein Schatzkästlein. Ich hatte über 30 Jahre lang Neigung zu Durchfall. Durch das Buch habe ich gelernt, das Gemüse im eigenen Saft mit etwas Öl zu dünsten
... - Hoher Blutdruck und Schilddrüsenprobleme
Vor ca. 5 Jahren wurde bei mir ein zu hoher Blutdruck festgestellt. Außerdem stellte man fest, dass ich eine sehr hohe Schilddrüsenunterfunktion hatte, was dazu führte, dass ich immer schwerer
... - Krampfadern und Wadenkrämpfe
Ich stelle das Wassermann-Heft meinen deutschsprachigen Yoga-Schülern zu Verfügung und eine von ihnen hat eine Frage: Sie leidet unter nächtlichen Beinkrämpfen, die manchmal heftig sein können.
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