"Ha szomjasak vagyunk, helyezzük felsõ fogsorunkat alsó ajkunkra, szívjunk be egy teljes lélegzetet a fogakon át, de szájon át, lélegezzünk ki. Tüstént hûsölve érezzük magunkat, szomjunk lecsillapul, miután egy néhányszor ezt megismételtük, nem leszünk szomjasak."