Itt lehet feliratkozni.
(Ha másik nyelven is szeretnéd hirlevelet kapni, valaszt a szászlóval.)
"Ha a légzésmûködésünk gyengült, s még mindenféle hibákban szenvedünk, akkor nem szabad arról megfeledkeznünk, hogy állandóan a legnagyobb figyelmet fordítsuk a mély légzésre, ezen gyakorlatokon kívül, mik e leckében közölve vannak, ugyanis ezek a gyakorlatok eszközök a célra, hogy a fejlõdésnek egy magasabb fokát elérjük."