Um zum Grundprinzip des Lebens zurückzukommen, ist der rhythmische Atem unerlässlich. Daher singe, bete, sprich auf den Atem. Betone immer wieder: "Das Alte ist vergangen!", um niemals zurückzukehren. Weise von dir alles, was das Gesinn quält und das Herze foltert. Atme aus das Unrecht von gestern und das klarere Heute macht dir von selbst ein helleres Morgen.
O.Z. Hanish