Atmung
Atem und Ernährung
Die Pflege des individuellen Atems und die naturgemäße Ernährung legen den Grund für die Weiterentwicklung des Gehirns. Denn der Mensch vereinigt in sich eine
...Atmen gegen Wadenkrämpfe
Ich möchte Ihnen meine Vorgehensweise bei Wadenkrämpfen mitteilen, die so einfach ist und doch wenig bekannt zu sein scheint. Wenn ich – meist durch zu viel Obst essen in meinem Alter – nachts
...Bewusstes Atmen
Die Grundlage der körperlichen wie der geistigen Entwicklung bildet die bewusste Atmung.
Die Nachteile der Kohlensäure für die körperliche Gesundheit des Menschen sind
...Der Atem als Weg zu innerer Freiheit
Wäre das Atmen eine Glaubens- oder Bekenntnisangelegenheit, so würde es an Dogmen über das Atmen nicht fehlen und Atemgemeinden wären wie ein dichtes Netz über die ganze Erde
...Gesund und fröhlich 100 Jahre alt!
Gesund und fröhlich (mindestens) 100 Jahre alt werden – wer möchte das nicht, gesund und fröhlich alt werden? Den Lebensabend genießen, endlich Zeit haben, all’ die Dinge zu tun, die man während
...Krampfadern und Wadenkrämpfe
Ich stelle das Wassermann-Heft meinen deutschsprachigen Yoga-Schülern zu Verfügung und eine von ihnen hat eine Frage: Sie leidet unter nächtlichen Beinkrämpfen, die manchmal heftig sein können.
...Wenn alles andere versagt – atme
Wenn alles andere versagt, bleibt uns immer noch eine letzte Zuflucht, ein letztes Hilfsmittel: der Atem. Natürlich atmen wir alle und atmen so lange, als uns noch der Gedanke an einen Ausweg,
...Zarathustra - Fürst des Friedens
(Zar = Fürst, Athust = Friede)
Zarathustra lehrte nicht, dass durch gutes Denken und gutes Reden allein das Heil auf Erden komme,
...