Gerstengraupen

• Gerstengraupen bei Diabetes

  Als Diabetikerin habe ich wunderbare Erfahrungen mit Gerstengraupen gemacht. Vor Kurzem war ich beim Zahnarzt und konnte mittags nur etwas Leichtes essen, so habe ich mir gekochte Gerstengraupen

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• Rezepte mit Gerstengraupen

  Gekochte Gerstengraupen
  
  Eine Tasse Gerstengraupen mit ca. 1 Liter Wasser und etwas Salz 20 bis 25 Minuten sprudelnd kochen. Dann die Gerste über ein Sieb ableeren und

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