Konzentration

• 3. rhythmische Atemübung

  Wir nehmen die sitzende Stellung ein wie bei der ersten Übung, sind ganz entspannt und gelassen und uns des geraden und aufrechten Rückgrates und des festgesetzten Brustpanzers bewusst. Die

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• Die Kunst des Betens

  „Vor Jahren kam eine Frau in unseren Kursus über Atem- und Gesundheitspflege, weil es da „Ga-Llama“ gäbe, das von großer Hilfe gegen nervöse

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• Einatmung

  Verlängern wir die Einatmung in der Weise, dass wir dabei die Muskeln des Unterleibsaufwärts gegen das Zwerchfell ziehen, bis

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• IM REICH DER SINNE: 3. Lektion – Geruchssinn

  Wir wollen uns von den tieferen auf höhere Entwicklungsstufen hinaufarbeiten, um hier die Kenntnisse, die wir uns auf dem Entwicklungswege angeeignet haben, anzuwenden oder zu verwirklichen. Dazu

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• Mein Erlebnis der Gesundung

  Vor knapp zwei Jahren hatte ich einen Zusammenbruch meines Immunsystems. Entzündungen an den Augen, Verdauungsprobleme (ständige Blähungen), Nervenempfindlichkeit, Schwäche in den Unterarmen,

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• Tagessprüche

  1. Jeden Morgen wählen wir uns einen solchen kleinen Spruch, beginnen am Sonntagmorgen mit einer Spruchreihe und lassen keinen Tag aus, sodass wir am Sonnabend die Reihe abschließen. Jede

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