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Wie ein roter Faden zieht sich durch die Physiologie der Stressreaktionen die Forderung des notwendigen Stressabbaus durch ausreichende...

Übungsbeschreibung: Wir sitzen atemgerecht wie bei der 1. Atemübung. Die Hände legen wir gefaltet in den Schoß, den linken Daumen über den...

Die Harmonielehre, verständlicher noch Harmonisierungslehre genannt, betrifft das ganze Leben in allen seinen Erscheinungen. Durch sie...

Drüsen- und Harmonieübung:Zur Übung wird oft nur die erste Zeile des Liedes gesungen und 4 x wiederholt. Liedtext:Hab’ Sonne im Herzen und...