Glückseligkeit

Sobald wir uns im rhythmischen Atmen üben, erkennen wir die Vielseitigkeit unserer Natur und die großen Möglichkeiten des Lebens, die auf uns warten. Dann begreifen wir, dass wir auf der einen

Atme aus! Schon nach dem allerersten Mal werden wir bemerken, dass Ruhe und Gelassenheit über uns kommen und einGefühl des Ausgleiches und Gleichgewichtes. Machen wir diese