Eine Auswahl an Texten die Heinz Kihm zum Thema "ATEM-Übungsprogramme" ausgewählt hatte:

001B - 7 Rhythmische Atemübungen, Hanish - 3 S.
002 - 12 Basis-Atem-Übungen & Entspannung, Kihm - 2 S.
003 - 24 Ägyptische Atem-Übungen, Hanish - 3 S.
004A - Übe wie? & Lebens-Prinzipien, Systematisches Üben, Vorübung - 6 S.
004B - Yima & Airyama Übung / Hanish - 2 S.
005A - 6 Harmonie -Übungen / Salam- / Ainyahita-Übung / Hanish - 4 S.
006A - Drüsen-Übungen / Wirkung & Melodien, Hanish - 4 S.
007 - Liebesquell Übungen zeichnerisch / Melodie, Hanish - 5 S.
009A - Bauchmuskel-Tonisier-Übungen, Kihm - 2 S.
009B - Tonus / Nervenkraft Reserve / Tonus erhöhende Übungen, Kihm - 2 S.
012A - Atem-, Entspannungs- & Regenerations-Übung am Boden - 7 S.
012B - Atem-, Entspannungs- & Regenerations-Übung II. noch umfassender , Kihm - 4 S.
012D - 7 Übungen mit Ziel und Test, Kihm - 1 S.
013A - Panopraktik Übungen / Tests / Sinn / Anwendung / Zweck, Hanish / Kihm - 12 S.
013B - Panopraktik - 3 S.
018 - Widerstands-Übungen mit Zeichnung, Hanish - 2 S.
019A - EOUA-Harmonie-Hirn-Belebungs-Üb (25), Hanish. - 3 S.
019B - EOUA Kopf & Harmonie-Übungen, Hanish Ergänzung - 2 S.
036A - Übung: ICH LASS DICH NICHT / Liednoten - 4 S.
036C - Übung: SAMEN DES LICHTES / 4 Fuss-Übungen - 4 S.
073A - Schemas: Wirkung der Wirbelsäulen-Segmente - 12 S.
075 - Schema: 7 Rhythm. Atem-Übungen / Wirkung / Entsprechung - 3 S.
088B - 7 Griffe zur Selbstbehandlung / Klopfen / Trockenbürsten - 5 S.
117A - Tests für Tonus, ev. vor + nach Behandlung - 1 S.
117B - Ganzheits-Kurs Test / Verlängerung des rhy. Atems - 3 S.
137B - Gesund im Alter: Atem / Vokalsingen + staccato - 2 S.
144 - Sonnengruss-Übung / 12 Positionen - 2 S.
145B - Einleitende Übungen zu MACHT DES ATEMS - 1 S.
152 - Trägheit der Lebensfunktionen mit Übungen überwinden. - 1 S.
153 - Aufbau der Lebensessenz - Vom Atem Zum Tonus, - 1 S.
158 - Übungsprogramm für Alltag / Hexenschuss / Ischias - 3 S.
163 - YIMA / ARYAMA - Übung / bei Erschöpfung, Depression im Falle verlorener Gesundheit - 7 S.
171A - Übungen z. Ganzheit / "A + O"-Üb. / 4.Rhyth. / Brief Das Angebot der Schöpfung - 8 S.
180 - 4. Rhythm. Atem-Übung / Vorübung zur Entspannung / 1.+2.Rhy. Atemüb. - 6 S.
185 - Einige einfache Übungen von Dr. O.Z.A. Hanish - 3 S.
188 - 6. Rhythmische Atem-Übung - 2 S.
189 - ANGST Antworten auf Tel. & Zeitung - 5 S.
200 - Erkenntnis zur Wahrheit - Atem-Prin. / Harmonie+Drüsen-Üb. / Leitsätze - 1 S.
204 - Teste deinen ATEM; MIT Üb.& darnach / Dynamik / AERO kein Erfolg ohne… - 4 S.
205A - 4 Drüsen-Übungen Tra-la-la + Liednoten - 2 S.
212A - HARMONIE-Prinzipien / Übung / Bedeutung d. Vokale / Diagnose - 7 S.
227A - Becken-, Hüftgelenk-Probleme-Übungen / Elementare Atem-Üb / Stoffw. i. Knie - 3 S.
227B - Funktionelle Entspannung - Wieder Haltung annehmen - 3 S.
228 - RANABAYA-Übung: Lied / Ja ganz entspannt, gelassen - 8 S.
234 - LEBENSATEM: Atem-Übung No. 1 / Selbstheilung - 5 S.
236 - Ausgewogenes Übungs-Programm: Drüsen-, Rhythm., Harmonie Tests - 5 S.
237A - Trägheit beseitigen: Massnahmen / Lunge beleben / Gleichgewicht zurückgew. - 3 S.
253A - Übungen für AERO-Kurse + Tests - 3 S.
253B - Übungsprogramm 7. Jan. 2012 - 5 S.
 

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Zitat aus der Literatur

Bei nützlicher Arbeit und bewusster Atempflege brauchen wir keine besondere Muskelgymnastik. Denn wenn wir richtig atmen, erzeugen die Nervenknoten genug elektrisches Nervenfluidum zur Erweckung der Gehirnzellen und zur Erweiterung des Intelligenzwesens.
O.Z.A. Hanish