Atemkunde

Einleitung

Atemkunde Hörbuch

Bewusste Atempflege - Ausatmen - Yima-Übung - Einatmung - Airyama-Übung - Entspannung - Atme dich frei

Einleitung

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Ausatmen

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Yima-Übung

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Einatmung

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Airyama-Übung

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Lied Atemkraft

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Bild: © contrastwerkstatt

Je länger der Atem und je besser die Beherrschung der Lungen, umso besser ist die Gesundheit und umso länger das Leben in diesem materiellen …...

Dem Gesinn die Macht über die Materie zu verschaffen, ist das Streben des Menschen seit undenklicher Zeit. Im Maße seiner Erkenntnis und …...

Sobald wir uns im rhythmischen Atmen üben, erkennen wir die Vielseitigkeit unserer Natur und die großen Möglichkeiten des Lebens, die auf …...

„Atem ist Leben“ kann von niemandem in Abrede gestellt werden. Denn wo kein Atem, kein Aufatmen und kein Auf und Ab ist, da ist keine …...

Wenn wir der Atmung keine größere Aufmerksamkeit schenken würden, als wenigstens vollständig auszuatmen, so wäre das bereits genug, um uns …...

Magnesium ist im menschlichen Körper für über 300 verschiedene Funktionen zuständig. Es ist maßgeblich an der Zellteilung beteiligt, denn …...