Hagyd el minden gondjaid,
Oh beteg fáradt szív,
A „reggel“ már pitymallik,
Mely minden bajt gyógyít,
Nyugtot hoz nékem az én Üdvözítőm,
Édes nyugtot hoz nékem Üdvözítőm.
184. Hagyd el minden gondjaid
"Bármennyire el volnánk foglalva, sohase feledjük egy pillanatra sem azt, hogy minden órában egy pillanatnyi szünetet tartsunk, s tüdõnket jól kiürítsük, és néhány mély lélegzetet vegyünk. Ez segít nekünk, hogy szerveinket a rendes helyzetbe hozzuk, amelyben õk jobban mûködnek. Ezen módon lépésrõl-lépésre mi felismerjük a ritmusos légzés szükségességét, s így a légzésgyakorlást szorgalommal végezzük."