Sitemap

"Ha pedig teljes koncentrációval lélegzünk, a lélegzetre figyelve, azon szándékkal, hogy a testmûködések kifejlõdjenek, s közben oly testhelyzetet foglalunk el, amely az ilyen fejlõdéshez szükséges, akkor a testünk felett való uralom minden dolognál lesz az eredményünk."