"Minden gyakorlatban találunk testmozgásokat, melyek csodát mûvelnek velünk, de mindig gondoljunk arra, hogy azoknál semmiféle erõlködésre nincs szükség, csak tudományos alkalmazás, egy kis józan eszû emberi értelem, a törvény iránt való engedelmesség, az érzülék koncentrációja, s akkor az óhajtott eredmény késedelem nélkül bekövetkezik."