zum Erlernen der vertieften Atmung, zur Gesunderhaltung,
Atemübungen nach Mazdaznan (wenn wir wieder dürfen)
Montag von 17 – 18:30 Uhr in Charlottenburg Nehringstr. 8 in 14059 Berlin
Anmeldung: Gerlind Fenner 0163 60031 66
Die AVIVA Methode (wenn wir wieder dürfen)
zur Belebung der Keimdrüsen und damit Auswirkungen auf unseren ganzen Körper. Die Kraft liegt im Becken. Übungen, die in Reinfolge den gesamten Beckenboden kräftigen und 2 x wöchentlich zu Hause geübt werden können, um Lebenskräfte immer wieder neu zu tanken.
Freitag 18:30 – 20 Uhr in Charlottenburg, Nehringstr. 8 in 14059 Berlin
Anmeldung: Gerlind Fenner 0163 60031 66
Für 2021 SeeAtemKurlaub auf Norderney vom 28.08 – 04.09.2021
Atmen am Strand - Seeluft tanken - Entspannen - Drüsen stärken - Singen - Bewegen -Wind, Sand und Sonne wirken lassen ...
Im Jugend- und Gästehaus 'Detmold' EZ mit Bad und Dusche,
Begrenzte Teilnehmerzahl
Anmeldeschluss bis 15.05.2021 für mich im Haus selbst
Anmeldung bis 01.05 2021 bei Gerlind Fenner 0163 60031 66
Atmen und Wandern im Schwarzwald vom 20.09. – 25.09.2021 in Todtmoos
Wir beginnen mit kleineren Wanderungen und Übungen unterwegs, steigern aber unsere Wanderfreudigkeit ständig mit begleitenden Übungen und Sinneserfahrungen.
Anmeldung: Haus Lichtquell 07674 594
Weitere Infos per E-Mail bei
Tel.: 0163-60031 66