07.02. Második ritmikus légzőgyakorlat
2. ritmikus légzőgyakorlat:
Hallásérzék, egészség, önuralom, önbizalom, kiegyensúlyozottság, önismeret, teljesítőképesség, egyéniség és a szív hangjának fejlesztésére.
"Az ember a léleknek csak akkor lesz tudatában, ha a légzési erõk individualizálva vannak, és annak (lélek) tudatos mûködése, hatása csak akkor nyilatkozhat meg, ha a gerincoszlop tökéletesen egyenes."