07.02. Második ritmikus légzőgyakorlat
2. ritmikus légzőgyakorlat:
Hallásérzék, egészség, önuralom, önbizalom, kiegyensúlyozottság, önismeret, teljesítőképesség, egyéniség és a szív hangjának fejlesztésére.
"Ha minden kis alkalmat felhasználunk, akkor a nagyobbak megjelennek, s lassanként minket még ismeretlen birodalmakba elvezetnek, ahol mindent bõségben találunk, s megtudjuk, miszerint a természet raktára kimeríthetetlen annak számára, aki takarékoskodik az idõvel, miközben minden alkalmat felhasznál."