07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat
4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
Weitere Artikel zum Thema
"A helyes légzés legfontosabb kellékei a fesztelen testtartás, teljes nyugalom, határozott pozitivitás (igenlés) fõképp a belégzésnél s a gondolatok összpontosítása, gyûjtése a légzésre (koncentráció). Így végzett céltudatos légzéssel fesztelenséget nyerünk testünk összes szerveiben, mely szükséges ahhoz, hogy a vér és idegáram zavartalanul keringhessen bennünk."