
07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat

4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
"Mi háromféle módját ismerjük a légzésnek az emberi jelenségformában: a materiel vagy hasi légzést, a lélek, napfonat vagy rekesz légzést és az individuális, vagy szellemi légzést, némelykor agyi lélegzetnek is nevezik, mivel az a tobozmirigyre hat."