07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat
4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
"A táplálkozás a testet egészségben tartja, éppúgy erõben, s azt megnemesíti, ha magunkat a természet-törvényekhez tartjuk."