07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat
4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
"Neked is meg kell tanulnod idõvel, hogy egy étkezéssel naponta megelégedj, amely csak kevésbe kerül. Persze odáig még sokat kell fejlõdni!"