07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat
4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
"Ha az életet igazán élvezni akarod, ne egyed beteggé és szegénnyé magadat, hanem tanuld meg, mily kevés kell a testi szükségletek kielégítésére."