07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat
4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
"Az érzéketlenség az érzékkel, ésszel, teltség helyett nemzedékrõl-nemzedékre nyert gyakorlást, beépülést, szokást úgy hogy végül a protoplazmában lerögzõdött önfenntartási gondolat teljesen elmaterializálódott, s a táplálkozás valódi célja szem elõl tévesztve, elkallódott."