07.06. Hatodik ritmikus légzőgyakorlat
6. ritmikus légzőgyakorlat:
Az érzékelés, egyensúly, belső öngyógyulás, igazság, testtartás, test és egyéniség fejlesztése. Szív gondolata, szív érzése, ön- és istenismeret, nagyobb teljesítőképesség. Önszédítés, izgalom, megfázás és nyákosodás legyőzése.
"A kora reggeli órákban a friss harmatos fûben mezítláb járogatni rendkívül jótékonyan hat, különösen elektrikus temperamentek számára. Ezzel alkalmat nyújtunk a földáramoknak, hogy az elhasznált anyagokat, amelyekre már nincs többé szükségünk, elvezessék, ha ezek nem küszöbölõdnek ki, akkor megzavarják a test harmóniáját, s az idegekre sokszor káros hatást gyakorolnak."