07.07. Hetedik ritmikus légzőgyakorlat
7. ritmikus légzőgyakorlat:
A test- és szellemenergiák kiegyensúlyozása, ihletettség, kinyilatkoztatások, önfenntartó ösztön, megvalósítóerő; bátortalanság, levertség és szomorúság legyőzése.
"A lélegzet minden hiányt kipótol, kiegyenlít, s lehetõvé teszi számunkra, hogy a koncentrációt megtanuljuk, elérjük."