
07.07. Hetedik ritmikus légzőgyakorlat

7. ritmikus légzőgyakorlat:
A test- és szellemenergiák kiegyensúlyozása, ihletettség, kinyilatkoztatások, önfenntartó ösztön, megvalósítóerő; bátortalanság, levertség és szomorúság legyőzése.
"Feküdjünk az ágyban fejjel északnak, a lábakkal délnek, miközben jobb oldalunkra fordulunk, az arc nyugat felé, ez megnyugtat bennünket, nyugalomban lesz részünk."