07.07. Hetedik ritmikus légzőgyakorlat
7. ritmikus légzőgyakorlat:
A test- és szellemenergiák kiegyensúlyozása, ihletettség, kinyilatkoztatások, önfenntartó ösztön, megvalósítóerő; bátortalanság, levertség és szomorúság legyőzése.
"Bármi történne velünk, sohse feledjük, hogy néhány jó mély légzetet vegyünk teljesen fesztelen állapotban, így a légzés által megnyugtatott érzülékünk a legjobb tervet vagy utat megadja nekünk."