07.07. Hetedik ritmikus légzőgyakorlat
7. ritmikus légzőgyakorlat:
A test- és szellemenergiák kiegyensúlyozása, ihletettség, kinyilatkoztatások, önfenntartó ösztön, megvalósítóerő; bátortalanság, levertség és szomorúság legyőzése.
"Minthogy bõrünk is légzést végez a maga nemében, a bõr állapota nagy fokban megkönnyíti, vagy megnehezíti a tüdõlégzést, hasonlókép a táp-és vízcsatornák állapota is. Minthogy bõrünk is légzést végez a maga nemében, a bõr állapota nagy fokban megkönnyíti, vagy megnehezíti a tüdõlégzést, hasonlókép a táp-és vízcsatornák állapota is."