07.07. Hetedik ritmikus légzőgyakorlat
7. ritmikus légzőgyakorlat:
A test- és szellemenergiák kiegyensúlyozása, ihletettség, kinyilatkoztatások, önfenntartó ösztön, megvalósítóerő; bátortalanság, levertség és szomorúság legyőzése.
"Amely mértékben valaki bajokkal, betegségekkel, fájdalmakkal gyötrõdik, oly mértékben található elégtelen mûködés a kilégzésben."