
09 Hagyd el minden gondjaid

Szív- és mirigygyakorlat a Thymusmirigy számára
Ének szöveg:
Hagyd el minden gondjaid,
Oh beteg fáradt szív,
A „reggel" már pitymallik,
Mely minden bajt gyógyít,
Nyugtot hoz nékem az én
Üdvözítőm,
Édes nyugtot hoz nékem
Üdvözítőm.
"A nap folyamán lélegezzünk legalább minden órában, néhány percben át jó mélyen be és ki s ekképpen neveljük testünket lassanként mélyebb, hosszabb légzésekre."