10 Trálálá
Mirigy- és lazítógyakorlat
Ének szöveg:
Trálálá, trálálá,
lálálálá, lálálálá;
Trálálá, trálálá,
lálálálá, lálálálá;
Lálálálá, lálálálá,
Lálálálá, lálálálá.
"Ha egy óhaj merül fel a szívünktõl, akkor azt nekünk legjobb akaratunkkal elõsegítenünk kell, miközben érzülékünket arra irányítjuk, s így óhajunkat megvalósítjuk."