10 Trálálá
Mirigy- és lazítógyakorlat
Ének szöveg:
Trálálá, trálálá,
lálálálá, lálálálá;
Trálálá, trálálá,
lálálálá, lálálálá;
Lálálálá, lálálálá,
Lálálálá, lálálálá.
"A légzés, a tüdõk által, fenntartja az agyat, s ezáltal az Intelligencialényeget, s a tudatos légzésgyakorlás azt kibõvíti."