11 Schür's Gedrüs
Drüsen- und Lockerungsübung
Liedtext:
Schür’, schür’s Gedrüs, schür’, schür’s Gedrüs!
Schür’s Gedrüs und dann genieß’ durch dein Gesinn den Reingewinn!
Tralala, lalalala, lalalalala (2x)
"Aki úgy találja, miszerint õ lelkiismeretes táplálkozása dacára is székrekedésben szenved, avagy rendetlenül emészt, összekeverhet alaposan együtt 3 rész fügét, 2 rész datolyát, s 1 rész szennahüvely port, s ebbõl egy kis mennyiséget bevesz minden étkezés után, megfigyeli a hatást, s esetleg a saját esetében változtat a keverési arányokon."