11 Szítsd mirigyed
Mirigy- és lazítógyakorlat
Ének szöveg:
Szítsd mirigyed,
szítsd mirigyed,
Szítsd mirigyed,
s úgy élvezd
Érzékiddel nyereséged!
Trá-lálá-lálálálá-lálálálá-lá,
trá-lálá-lálálálá-lálálálá-lá.
"Ha egy óhaj merül fel a szívünktõl, akkor azt nekünk legjobb akaratunkkal elõsegítenünk kell, miközben érzülékünket arra irányítjuk, s így óhajunkat megvalósítjuk."