11 Szítsd mirigyed
Mirigy- és lazítógyakorlat
Ének szöveg:
Szítsd mirigyed,
szítsd mirigyed,
Szítsd mirigyed,
s úgy élvezd
Érzékiddel nyereséged!
Trá-lálá-lálálálá-lálálálá-lá,
trá-lálá-lálálálá-lálálálá-lá.
"Ha a test már megszabadult a haszontalan ballaszttól, akkor használatba tudja venni a felraktározott erõket új szövetek felépítésére, ahelyett, hogy hulladék anyagokat kelljen kiküszöbölnie."