12 Nem hagylak Téged
Mirigy- és lazítógyakorlat
Ének szöveg:
Kar:
1. Nem hagylak Téged, csak ha megáldasz engem előbb!
Nem hagylak Téged, csak ha megáldasz engem előbb!
Nem hagylak Téged, csak ha megáldasz engem előbb!
Nem hagylak Téged, csak ha - áldást kapok előbb!
1. Elektrizáld-magnetizáld
Minden testrészem, hogy légyen
Üdvösségem mi-inden hibától menten,
Egyszer s mindenkorra.
"A helyes légzés legfontosabb kellékei a fesztelen testtartás, teljes nyugalom, határozott pozitivitás (igenlés) fõképp a belégzésnél s a gondolatok összpontosítása, gyûjtése a légzésre (koncentráció). Így végzett céltudatos légzéssel fesztelenséget nyerünk testünk összes szerveiben, mely szükséges ahhoz, hogy a vér és idegáram zavartalanul keringhessen bennünk."