18 Szpenta Ainyahita
Ainyahita-gyakorlat. Mirigyek- és Harmónia-gyakorlat:
Egy arpeggio egy rövid időközönként lejátszott akkord.
Ének szöveg:
Szpenta Ainyahita,
akit kedvel Mazda,
Térden {Ülve, Állva} előtted,
Nyerünk épséget (szentséget),
Szpenta Ainyahita.
"Ahelyett, hogy a mi értékes, drága idõnket elpazarolnánk, s a mi mindennapi életünk viszonyai fölött vitatkozva bizonygatnánk, múlt idõbeliekkel összehasonlítgatva, inkább a jelen helyzetünkre kellene fordítanunk a figyelmünket, s megtanulnunk önmagunkat megérteni, s így, ezáltal az utat, melyen haladnunk kelljen, elõre megjelölni."