27 Tenger fölött kitekintek
Koncentrációs és Harmónia-Gyakorlat / Koreográfia
Dal szövege:
1. Tenger fölött kitekintek,
S minő csodás alak!
Kristály-hullám fölött
Járni látom Megváltómat.
2. Látom, hogy jár Galilea
Tenger hullámain,
Ő lépeget jáspis tenger
Vizein odakint.
Kar:
Ő hozzám jő hullámokon,
Ő hozzám jő hullámokon,
Ő hozzám jő hullámokon,
Hogy itt megtisztítson.
"Koncentráljuk érzülékünket a lélegzetre csupán. Mindegy, hogy az érzülékünk, elménk mennyire felizgult, ideges, fáradt, vagy tompult, mihelyt ezt a gyakorlatot elvégezzük, az eredménnyel nagyon is meg leszünk elégedve. Az idegrendszer megnyugszik az elektromos erõk termelésével, az agy megkönnyebbül a nyugalom által, melyet a koncentráció idézett elõ."