33 Mondd el nekem a régit
Nyújtó- és nyúlási gyakorlat
Dalszöveg:
Mondd el nekem a régit,
A régi történetit,
Láthatatlan dolgok föntről –
Mondd el nékem azokat.
"A nehézmunkát végzõ (fizikai tevékenység) 180-200 gramm búzát, 60 gr. olajat, vagy diófélét, s 250 gr. gyümölcsöt, vagy valamivel több zöldséget fogyasztva naponta ezzel egészen jól kijön.