Lebenskraft

„Atmet, ja, atmet!“ ist die immer wiederkehrende Mahnung. Denn der Atem ist das einzige Mittel der Natur, wodurch der Mensch Gesundheit, Kraft und Lebensmut erlangen kann.

Der Atem ist es

Im Alltagsleben und bei unserer täglichen Arbeit gibt es vieles, was unsere Muskeln unnötig anspannt, dass sogar unsere Gesundheit darunter leidet. Wir müssen deshalb erst wieder lernen, unsere