Bewusst atmen, besser schlafen – Mein Selbstversuch während des Atemseminars

Am 11. und 12.  Januar hatte ich das Vergnügen, endlich mal live bei einem Atemseminar dabei zu sein. Schon lange hatte ich geplant, an einem solchen Seminar teilzunehmen, und diesmal hatte es endlich geklappt. Kompetent und feinfühlig brachte uns Ekkehart sein Wissen nicht nur theoretisch nahe, sondern leitete uns auch praktisch an – mit vielen leicht umsetzbaren Übungen, die sich neu und doch fließend ins eigene Körpersystem integrieren ließen. 

Vor einiger Zeit durfte ich beeindruckende Erfahrungen mit Austernschalenpulver und Magnesium machen. Aufgrund von herausfordernden Lebensumständen, die mit Stress, Überforderung und Trauer einhergingen, rebellierte mein Körper. Ich hatte plötzlich starken Bluthochdruck und zweimal musste der Notarzt kommen, denn ich hatte das Gefühl, dass mein Herz in der Brust zerspringt. Ich bekam starke Medikamente, die auch Nebenwirkungen zeigten. Die Ärzte sagten, ich solle das Notfallmedikament immer bei mir tragen und regelmäßig Bluthochdruckmittel nehmen. Ich war zu dem Zeitpunkt 52 Jahre alt und in den Wechseljahren, wo Blutdruckschwankungen auch hormonbedingt sein können. Alles in mir sträubte sich dagegen und ich suchte Unterstützung bei einer Therapeutin. Diese empfahl mir, immer dann, wenn sich der Blutdruck so heftig verselbständigte, Austernschalenpulver mit Magnesium einzunehmen (1 TL Austernschalenpulver und 1 TL Magnesiumspray, eingerührt in eine Tasse Wasser oder Tee).

Mazdaznan-Seminarleiterin B. P. berichtet:

Eine Bekannte mit ausgeprägter Neurodermitis rief an und berichtete. Seit Jahrzehnten litt sie unter Neurodermitis. Kein Arzt und kein Mittel konnten bisher helfen. Sie trug mittlerweile Handschuhe, denn jede Berührung schmerzte. Die Ärzte meinten zuletzt, dass das wohl psychisch bedingt wäre und wollten auch in dieser Sparte alle Möglichkeiten ausprobieren. Vor sieben Wochen begann sie dann, Fußbäder mit Bade-Natron zu machen. Sie war absolut konsequent, machte jeden Abend ein Natron-Fußbad und badete gleichzeitig ihre Hände in dem Natronwasser. Und wie durch ein Wunder spürte sie schon nach kurzer Zeit, dass sich die Haut auf den Händen zu verändern begann. Nach sieben Wochen nun ist die Haut wunderschön abgeheilt. Sie bat mich, diese Erfahrung an andere weiterzugeben, die auch durch Neurodermitis geplagt werden.

Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 109 (1/2024)

Ich war gestürzt und dabei auf den Rücken gefallen. Ich dachte, meine Rippen wären gebrochen, aber glücklicherweise waren es nur Prellungen. Diese waren jedoch sehr schmerzhaft. Das Einmassieren mit der Mentholcreme Nr. 1 (mit Wintergrünöl) hat mir so gutgetan und mir geholfen, die Tage danach gut zu überstehen.

Frau A. B.

Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 109 (1/2024)

Hallo, liebes Team, ich habe im Internet gelesen, dass Wintergrünöl gut für die Atemwege ist. Da ich Husten hatte, habe ich die Creme auf meine Brust aufgetragen und einen Tag später waren meine Bronchien wieder frei. Ursprünglich hatte ich die Mentholcreme mit Wintergrünöl meinem Mann gegen seine Kniebeschwerden geschenkt und auch ihm hilft sie wunderbar. Alles Liebe für Sie und bleiben Sie so positiv.

Frau S. W.

Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 109 (1/2024)

Vor über 15 Jahren riet mir mein Arzt zur Operation meiner Knie. Das habe ich damals glücklicherweise nicht gemacht und bin sehr froh darüber. Stattdessen habe ich angefangen, destilliertes Wasser zu trinken und tue das bis heute. Seitdem bin ich ein völlig neuer, gesunder Mensch, beweglich und ohne Schmerzen in den Gelenken, obwohl ich jetzt schon 80 Jahre alt bin. Das hat auch meine Freundinnen überzeugt, sodass diese nun auch Informationen über destilliertes Wasser haben möchten.

Frau J. H.

Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 109 (1/2024)

Seit 1969 nehme ich jeden Abend 6–8 Tropfen Eukalyptusöl in heißem Wasser oder Tee. Seit 1969 bin ich nicht mehr beim Arzt gewesen. Ich bin gesund und munter, so wie man das mit 90 Jahren eben sein kann. Ich schwöre seit 54 Jahren auf „mein“ Eukalyptusöl und verschenke es immer zu Weihnachten an alle Familienmitglieder, Freunde und Bekannte. Wer Halsweh hat, soll Euka nehmen, wer „Aua“ hat, soll Euka nehmen; es kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden.

Frau L. D.

Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 109 (1/2024)

Ich habe viele Jahre unter rheumatischen Beschwerden gelitten, die ich durch eine gesunde Ernährungsweise zwar einigermaßen im Zaum halten konnte, aber mich dennoch in meiner Lebensqualität einschränkten. Nachdem ich die Natron-Kur begonnen hatte, merkte ich, dass ich beim Lesen klarer denken konnte und dass sich meine Konzentration und Aufnahmefähigkeit verbessert hatten. Nach 3 Tagen der Kur hatte ich eine kräftige Darmentleerung; ich konnte kaum glauben, was da alles drin war. Nach 7 Tagen bemerkte ich, dass ich viel beweglicher geworden war und sich die Steifigkeit meiner Wirbelsäule verbessert hatte.

Herr H. H.

Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 109 (1/2024)

Lieber Jens Trautwein, eure Gesundheitsratschläge sind sehr hilfreich und „bringen was“. Ich wende gerne eure Produkte und Tipps bei Bedarf an. Die Körperfunktionen auf natürlichem Wege zu unterstützen – prima! Ein großes Kompliment meinerseits für die Artikel und Berichte, aktuelle Themen – alle Achtung, gut und „gewagt“ ausgedrückt. Möge eine gute Schwingung Sie immerzu begleiten.

Mit freundlichen Grüßen, Frau B. H.

Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 108 (4/2023)

Lieber Jens, nochmal ganz lieben Dank für das tolle Wochenende in Thalhausen. Ja, ich entwickle mich fast zu einem Atem-Junkie. Es hat mir so viel Freude gemacht! Die Punkte hängen in meinem Therapieraum und laden immer wieder zum bewussten Atmen ein. Auch meinem Mann, der sonst ein ziemlicher „Seminar-Verweigerer“ ist, hat es sehr gut gefallen. Danke auch für die Yima-Übung und die Hinweise auf die zukünftigen Veranstaltungen. Im November bin ich auf jeden Fall wieder in Thalhausen dabei. Ich habe noch eine Frage: gibt es – außer den von Dir gelernten Techniken – etwas Spezielles, um den Blutdruck zu senken? Ich glaube, die verlängerte Ausatmung trägt schon gut dazu bei, aber vielleicht hast Du noch einen ergänzenden Tipp?

Herzliche Grüße, Frau H. T.

Als ich vor einiger Zeit starke Herzbeschwerden und typische Symptome eines Herzinfarktes hatte, trank ich sofort ein Glas Natronwasser, das ich im Haus hatte. Es war wirklich erstaunlich, denn die Schmerzen waren innerhalb von Sekunden weg. Wie gut, dass ich mich daran erinnert hatte, dass man bei drohendem Schlaganfall oder Herzinfarkt sofort Natron nehmen soll. Bei mir hat es geholfen!

Danke! Frau B.

Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 105 (1/2023)

Durch Zufall las ich in einer Zeitschrift einen Artikel über Mazdaznan. Neben einigen interessanten Erklärungen, was Mazdaznan ist, gab es da auch einige Tipps zum Thema Entgiftung und Reinigung des Körpers. Besonders angesprochen wurde ich von der Weinsteinkur. Die sollte alte Ablagerungen auflösen, im Besonderen wenn sich so manche Schlacken im Gewebe und den Gelenken abgelagert hatten. Außerdem sollte Weinstein helfen, alte Eiweißablagerungen abzubauen und auszuscheiden. Damals hörte sich das alles höchst abenteuerlich an. Doch da mich schon seit Längerem Glieder- und Gelenkschmerzen plagten, besorgte ich mir Weinstein. Den nahm ich dann wie beschrieben ein und konnte kaum glauben, was dann passierte. Die darauffolgenden Tage schied ich Unmengen von dunklem, fast braunem, stinkendem Harn aus.

Zu Ihrem überaus runden Erscheinungs-Jubiläum schicke ich Ihnen meine herzlichsten Glückwünsche. Seit vielen Jahren schon freue ich mich über jedes der Wassermann-Hefte, nicht nur wegen der Fülle an Ratschlägen und der bestens recherchierten und dargestellten Hintergrund-Informationen, sondern auch deswegen, weil die möglichen Heilungswege, die von Ihnen aufgezeigt werden, im grundsätzlichen Ansatz meinem Verständnis von Heilkunde entsprechen, so wie sie eigentlich sein sollte. Bei Gelegenheit dieses Glückwunschschreibens möchte ich Ihnen darüber hinaus noch persönlich für Ihre kompetente und immer hilfsbereite Beratung danken, die mir, wie Sie wissen, bereits mehrmals entscheidend geholfen hat.

Mit den besten Wünschen, auch für die Zukunft Ihres „Jubilars“, Frau E. S.

Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 101 (1/2022)

Wir wünschen Ihnen alles Gute für die Zukunft und hoffen, dass Sie so weiter machen wie bisher. Wir lesen sehr gerne das Wassermann-Heft und sind von Ihren Produkten begeistert.

Vielen Dank und viele Grüße, Herr und Frau J. und C. K.

Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 101 (1/2022)

Seit vielen Jahren bereichern die Themen in Ihren Heften meinen Alltag. Ihre Tipps für eine gesunde Lebensweise, Ihre Gedichte sowie die vielen Hinweise auf Ihrem Marktplatz sind immer interessant und zukunftsweisend. Aus diesem Grunde herzlichen Glückwunsch zur 100. Ausgabe! Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Kraft und ein gutes Team bei der verantwortungsvollen Tätigkeit und hoffe auf noch viele Ausgaben vom Wassermann.

Frau E. K.

Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 100 (4/2021)

Ich möchte mich für inzwischen 24 Jahre Mazdaznan-Super-Service-Info-Input bei Ihnen, Ihrer Familie und Ihrem Team herzlich bedanken! Viele praktische Tipps konnten wir in unseren Alltag integrieren. Die Wasserdestillationsgeräte laufen seit 1998 bei mir „nonstop“, Kakaoschalentee ist ein fester Genussbestandteil geworden.

Ebenfalls bedanken möchte ich mich für Ihr mutiges medizin-politisches Engagement, das ja aus der Mazdaznan-Lebensweise nur folgerichtig ist, aber wir hier im Dorf schon länger nicht mehr „breittreten“ dürfen. Es tut gut, geistig Gleichgesinnte zu hören! Ich wünsche Ihnen alles Gute, weiterhin viel Freude und Erfolg bei der Arbeit – und nicht zu viele „Fusseln im Mund“ vom ständigen Wiederholen müssen. Uns allen wünsche ich ein gutes Durchkommen durch diese existenziell kränkelnde Zeit und immer wieder auch Humor und gute Laune!

Herzliche Grüße, Frau K. S.

Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 98 (2/2021)

Lange Jahre stehen wir schon in gemeinschaftlichem Briefwechsel. Und das ist eine große Freude für mich. „Übung macht den Meister“ wende ich fast täglich an; durch die Übungen und Mazdaznan-Literatur erhalte ich mich stets geistig und körperlich frisch und munter. Die Übungen habe ich schon an gute Freunde weitergeleitet, welche sie sehr gerne anwenden. Also ist der gute Mazdaznan-Geist auch hier in meinem Freundeskreis verbreitet. Ich habe schon etliche Auszüge der Literatur ins Portugiesische übersetzt, z. B. die „Liebesquelle“. Mit großem Erfolg wird es von uns gesungen! Lieben Dank für die immer sehr interessanten Hefte.

Mit Freudigkeit im Herzen und lieben Grüßen, Frau R. E., Brasilien

Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 96 (4/2020)

Guten Tag, seit Mai litt ich unter starker Verstopfung, die mir sehr zu schaffen machte. Der Stuhlgang war ein Graus und mit Schmerzen verbunden. Ich probierte allerlei Hausmittelchen, jedoch ohne Erfolg. Im Juni wurde mir von einem Bekannten das Petrolatum empfohlen, von dem ich seither jeden Abend 1 Esslöffel einnehme. Es ist wunderbar. Der Stuhlgang ist nun wieder regelmäßig und leichtgängig und ich hoffe, auch noch meine Hämorrhoiden in den Griff zu bekommen. Hier hat sich der geringere Druck beim Stuhlgang auch schon positiv bemerkbar gemacht.

Frau A.

Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 96 (4/2020)

Seit mein Mann das Petrolatum und den Löwenzahn-Extrakt täglich einnimmt, hat er wieder regelmäßigen Stuhlgang und auch der After ist ganz geschmeidig. Mein Mann ist sehr glücklich über diese einfache und wirksame Methode.

Frau S.

Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 96 (4/2020)

Nach einem Sturz habe ich mir das schmerzende Knie mehrmals täglich mit Eukalyptusöl eingerieben. Mit meinen über 80 Jahren war ich froh, wie schnell die Beschwerden wieder verschwunden waren. Ich habe auch keine Angst, unter Menschen zu gehen; selbst in der Straßenbahn, wo im Winter alle husten und niesen, habe ich keine Angst. Zur Vorbeugung nehme ich einfach jeden Tag 5 Tropfen Eukalyptusöl in meinen Tee. Das desinfiziert und schützt mich vor allerlei Viren und Bakte­rien. Nebenbei macht es meinen Stuhlgang leichter, sodass ich schon lange keine Probleme mit Verstopfung oder Durchfall mehr habe.

Frau D.

Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 93 (1/2020)