Schlaf
- 11 Tipps für eine gute Stressbewältigung und das eigene Lebensglück
1. Atmen Sie länger aus
Zählen Sie während einer Ausatmung, so lange Sie können. Vielleicht schaffen Sie zuerst nur 10, dann 20, 30, 40 oder sogar noch mehr Sekunden.
... - Besser schlafen mit Bitterkräutern
Von einem Bekannten habe ich ein Probetütchen von Heidelbergers Kräuterpulver bekommen. Ich nahm abends vor dem Schlafengehen eine große Messerspitze davon. Als ich morgens früh um 5 Uhr wach
... - Den Seinen gibt‘s der Herr im Schlaf
Der Schlaf gibt uns alltäglich die Gelegenheit, bewusst unsere Entfaltung, Entwicklung und Erneuerung zu fördern! Schon die Körperlage während des Schlafens verlangt unsere Aufmerksamkeit. Dazu
... - Gut schlafen – besser leben
Für die Gesundheit unseres vegetativen Nervensystems ist die Fähigkeit des Körpers, immer wieder ein Gleichgewicht zwischen Sympathikus und Parasympathikus herzustellen, von zentraler Bedeutung.
... - Heidelbergers Kräuterpulver – ein Geschenk der Natur
Ich habe von einer Freundin das Kräuterpulver geschenkt bekommen und es ist nun alle. Wir haben bisher gute Erfolge damit gehabt, mein Sohn ist seine Akne dadurch losgeworden, ich kann wieder
... - Liebes Immunsystem – ich mach' dich stark (Teil 3)
Schlaf' Dich gesund!
„Wer schläft, sündigt nicht!“ Wer sich dieses alte Sprichwort wohl ausgedacht hat? Die Kirchen, für die der „Begriff der Sünde“ viele Jahrhunderte
... - Normaler Blutdruck durch Darmbäder
Nachdem es mir im Oktober wieder einmal sehr schlecht ging und mein Blutdruck bedenklich hoch war, gaben Sie mir am Telefon den Hinweis, dass ich ein Darmbad machen könnte. Nach dem Darmbad, wie
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