Ein Mazdaznan-Übungsgruppenleiter aus Nürnberg berichtet :
Es ist ein besonderes Glück, eine Mazdaznan-Übungsgruppe in seiner Nähe zu haben und sogar anleiten zu dürfen. Meine Übungsgruppenteilnehmer berichten mir oft, dass sie durch die einfachen Übungen freudiger und glücklicher in ihrem täglichen Leben sind. Aus einer wechselnden Mischung von Atem-, Drüsen-, Lockerungs- und Vokalübungen kann sich jeder selbst sein tägliches Programm zusammenstellen – und seien es nur einige Minuten täglicher Praxis. So kann die Übungsstunde den Anreiz geben, sich selbst zu verändern und zu einem erfüllten Leben zu finden.
Vor kurzem bot sich mir die besondere Gelegenheit, eine Übungsstunde für eine MS-Gruppe (MS = Multiple Sklerose) zu halten. Das Schönste war, dass nur 2 der ca. 18 Teilnehmer Mazdaznan kannten. Denn eine Übungsstunde für Menschen zu geben, die Mazdaznan kennen, ist zwar einfach, eine Übungsstunde für Menschen zu geben, die Mazdaznan nicht kennen, ist aber noch viel leichter.
Der Übungsabend fand in einer Nachbarstadt von Nürnberg statt, im schönen Erlangen, nur einen Katzensprung entfernt. Für Menschen, die Interesse an Mazdaznan haben, würde ich jedoch auch an viel weiter entfernte Orte reisen. Das wäre es in jedem Fall wert, selbst wenn man am Ende nur einen einzigen Menschen erreicht, der sich die Übungen zu seinem Eigentum macht.
Eine Mazdaznan-Übungsstunde bietet immer eine vorzügliche Gelegenheit, das eigene Leben positiv zu beeinflussen und zu verändern. Allein die einfachen Grundatemübungen reichen aus, einen freudigen Impuls zu geben und ein schönes, entspanntes Lächeln ins Gesicht eines jeden zu zaubern. Diese Grundatemübungen dürfen als Basis für eine gute Atmung nicht unterschätzt werden. Der Reichtum an Übungen ist jedoch fast unbegrenzt und es gibt zahlreiche Variationsmöglichkeiten.
Auch die Teilnehmer der MS-Gruppe merkten, dass man mit einfachen Atem- und Lockerungsübungen sofort einen freudigeren, positiveren und vor allem klareren Gedanken an sich zieht und sich sofort ein verbessertes Körpergefühl einstellt. Auch wenn es zu Beginn nur kleine Erfolge sind, lassen sich diese durch eigenes Bestreben immer weiter ausdehnen. Praxis und Regelmäßigkeit sind die Zauberworte, in diesem Sinne bleiben wir in Nürnberg am Ball, denn „Atem ist Leben“.
Freudige Grüße, Oliver Britting
Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 58 (2/2011)
Hinweis:
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