Keimung

• Brot, unser liebstes (Sorgen-)Kind

  Teil 1: Hefe, Sauerteig, Backferment

  Bei deutschen Mahlzeiten darf eines nicht fehlen: Brot. In jeder Form und Farbe, als Brötchen, Weiß- oder Schwarzbrot, lang oder

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• Mehl richtig mahlen, richtig backen

  Die im Handel üblicherweise erhältlichen Mehltypen sind in der Regel alles Auszugsmehle, enthalten also nicht alles, was das ganze Weizenkorn enthält; besonders die nährstoffreichen Randschichten

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• Rezept: Säuglingsnahrung (nicht nur für Babys und Kinder)

  500 g Weizen (oder Dinkel) waschen (dem Waschwasser evtl. etwas Kali beifügen) und 36 Stunden bis zum Keimen in destilliertem Wasser einweichen. In dieser Zeit 2-mal täglich spülen und mit

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• Stärke macht schwach!

  Paradoxerweise ist Stärke genau der Teil des Getreides, der dem Menschen bei der Verdauung von Getreideprodukten am meisten Probleme bereitet und dadurch Verursacher vieler Krankheiten bis hin

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