16. Lektion Die Lichtbäder

Schon deshalb sollten wir dem Licht, der Luft und der Sonne bewusst und regelmäßig Zutritt zu unserem Körper gewähren, weil wir meist viel zu viel und viel zu dichte Kleider tragen. Dadurch leidet die Hauttätigkeit und die Ausscheidungen, die durch die Haut einen Ausweg suchen wollten, lagern sich unter der Haut ab, zersetzen sich und beeinträchtigen nach und nach die inneren Organe. Mancher glaubt, er könne mit äußeren Bädern Abhilfe schaffen; jedoch halten äußere Bäder wohl die Oberfläche der Haut rein, können aber die Zersetzungsvorgänge unter der Haut nicht beseitigen. Deshalb sind natürliche Luft-, Licht- und Sonnenbäder notwendig, um die Haut in vollkommener Tätigkeit zu erhalten.
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