Liebes Immunsystem – ich mach' dich stark (Teil 2)

Immun, d. h. stark gegen Krankheitserreger zu sein, ist vom griechischen „immunis“ abgeleitet und bedeutet „rein, unberührt“. Ein gutes Immunsystem hat also der Mensch, der innen „rein“ ist. Dort, wo sich Stoffwechselschlacken, Kotreste, anorganische und organische Abfallstoffe etc. ansammeln, werden wir anfällig für sogenannte Krankheitserreger. Äußere Hygiene (griech. „hygieine“ = der Gesundheit dienend) durch Reinigung der Luft, des Wassers und der Wohnung, kein Verzehr von verdorbenen Nahrungsmitteln und eine psychisch stabilisierende Umgebung (mit Arbeit, gesichertem Einkommen, ohne Bedrohungen, ohne Krieg etc.) haben schon immer zu einer Abnahme von Krankheiten (z. B. Masern) und Epidemien (auch ohne Impfungen!) geführt. Für ein gutes Immunsystem sollten wir also auf reine Luft, aufbauende Nahrung, reine Haut und vor allem einen reinen Darm achten!