Fast alle Übungen sollen wir durch eigenes Singen oder Summen begleiten, um innere Schwingungen zu erzeugen. Diese inneren Schwingungen - unterstützt durch die äußeren Schwingungen der Bewegungen und die Konzentration auf die Übung und den bewussten Atem- regen die Drüsen zu besserer Tätigkeit an. Beim Singen wird automatisch ausgeatmet und dadurch das Blut von Kohlendioxid gereinigt. Singen macht nachweislich gesünder, fröhlicher und selbstbewusster. Ausnahmen sind die 1. bis 6. rhythmische Atemübung; bei diesen wird nichtgesungen, sondern durch die Nase ein- und ausgeatmet.