Wir trinken seit einiger Zeit destilliertes Wasser, das wir mit Hilfe eines Destilliergeräts aus unserem Leitungswasser herstellen. Wir haben bis jetzt ausschließlich positive Erfahrungen damit gemacht und sind auch immer damit zufrieden. In einem Gespräch mit meinem Sohn meinte dieser, er habe gelesen bzw. einen Beitrag im Fernsehen gesehen, der behaupte, destilliertes Wasser sei schädlich.
Was meinen Sie zu diesem Thema? Immerhin gibt es ja Menschen, die jahrelang destilliertes Wasser trinken und nicht krank werden bzw. wesentlich gesünder werden oder sind. Entzieht destilliertes Wasser dem Körper tatsächlich die lebenswichtigen Mineralstoffe? Sollte man daher mehr Mineralstoffe über die Nahrung zuführen? Gibt es eine bestimmte Höchstmenge an destilliertem Wasser, die pro Tag getrunken werden darf? Darf das destillierte Wasser auch in der Schwangerschaft getrunken werden?
Mit freundlichen Grüßen, Herr E. B.
Guten Tag Herr B.,
grundsätzlich kann jeder selbst erkennen, dass die Warnungen vor dampfdestilliertem Wasser Unsinn sind. Menschen haben schon immer destilliertes Wasser in Form von Regenwasser getrunken. Regen entsteht durch den natürlichen Prozess der Dampfdestillation durch Verdunstung und Kondensation. In heutiger Zeit mit großer Luftverschmutzung ist Regenwasser nicht immer unbedingt zu empfehlen. Selbst hergestelltes dampfdestilliertes Wasser ist da sicherer und hat noch einen weiteren großen Vorteil: Die Umweltschadstoffe im Wasser werden zu ca. 99 % entfernt. Außerdem setzt sich in der Wissenschaft mehr und mehr die Erkenntnis durch, dass anorganische Mineralien, wie sie im Wasser vorliegen, nur in einem sehr kleinen Maß (wenn überhaupt) vom Körper verwertet werden können, Mineralien müssen aus der Nahrung kommen, wo sie organisch gebildet wurden.
Dass dampfdestilliertes Wasser gänzlich unbedenklich ist und man davon so viel trinken darf wie von anderem Wasser, hat sich übrigens auch bei der deutschen Gesellschaft für Ernährung herumgesprochen, dort warnt man seit ca. drei Jahren nicht mehr davor. Sogar in TV-Unterhaltungsshows (z. B. „Wer wird Millionär“ mit Günther Jauch oder „So ernährt sich Deutschland“ mit Ranga Yogeshwar) wurde die Frage gestellt: „Was passiert, wenn man destilliertes Wasser trinkt?“ Richtig: Weder stirbt man, noch platzen die Zellen, noch gibt es sonstige schädliche Auswirkungen. Leider halten sich alte Vorurteile lange.
Mit freundlichen Grüßen, Jens T.
Erfahrungsbericht aus der Zeitschrift Wassermann Heft 57 (1/2011)
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