14_5 Die 5. Harmonieübung
Übungsbeschreibung:
1. Stellung: Wir stellen uns hinter einen Stuhl, legen die Hände auf die Lehne, so dass die Daumen an der Lehne liegen und die vier Finger beider Hände sich frei bewegen können. Wir halten die Finger ausgestreckt und beugen sie dann einzeln nacheinander im untersten Gelenk nach dem Rhythmus der Melodie "Großer Gott, wir loben dich", mit den Vokalen i, e, o, u, a, und zwar die entsprechenden Finger gleichzeitig. Dem Sinn der Vokale folgen wir in Gedanken.
Weiterführende Beiträge aus der Mazdaznan-Lebenswissenschaft
Stress – gestern und heute: Wie meistere ich mein Leben? (Teil 3)Wie ein roter Faden zieht sich durch die Physiologie der Stressreaktionen die Forderung des notwendigen Stressabbaus durch ausreichende...
14_1 Die 1. Harmonieübung
Übungsbeschreibung: Wir sitzen atemgerecht wie bei der 1. Atemübung. Die Hände legen wir gefaltet in den Schoß, den linken Daumen über den...
14_0 Die Harmonielehre
Die Harmonielehre, verständlicher noch Harmonisierungslehre genannt, betrifft das ganze Leben in allen seinen Erscheinungen. Durch sie...
05 Sonne im HerzenDrüsen- und Harmonieübung:Zur Übung wird oft nur die erste Zeile des Liedes gesungen und 4 x wiederholt. Liedtext:Hab’ Sonne im Herzen und...