Übungsbeschreibung:

1. Stellung: Wir stellen uns hinter einen Stuhl, legen die Hände auf die Lehne, so dass die Daumen an der Lehne liegen und die vier Finger beider Hände sich frei bewegen können. Wir halten die Finger ausgestreckt und beugen sie dann einzeln nacheinander im untersten Gelenk nach dem Rhythmus der Melodie "Großer Gott, wir loben dich", mit den Vokalen  i, e, o, u, a,  und zwar die entsprechenden Finger gleichzeitig. Dem Sinn der Vokale folgen wir in Gedanken.