14_6 Die 6. Harmonieübung
Übungsbeschreibung:
Wir stehen aufrecht, legen die Hände mit ausgestreckten Fingern aneinander, den linken Daumen über den rechten und lassen die Hände in der Gegend des Sonnengeflechtes, unmittelbar unter dem Zwerchfell, ruhen.
Weiterführende Beiträge aus der Mazdaznan-Lebenswissenschaft
Stress – gestern und heute: Wie meistere ich mein Leben? (Teil 3)Wie ein roter Faden zieht sich durch die Physiologie der Stressreaktionen die Forderung des notwendigen Stressabbaus durch ausreichende...
14_1 Die 1. Harmonieübung
Übungsbeschreibung: Wir sitzen atemgerecht wie bei der 1. Atemübung. Die Hände legen wir gefaltet in den Schoß, den linken Daumen über den...
14_0 Die Harmonielehre
Die Harmonielehre, verständlicher noch Harmonisierungslehre genannt, betrifft das ganze Leben in allen seinen Erscheinungen. Durch sie...
05 Sonne im HerzenDrüsen- und Harmonieübung:Zur Übung wird oft nur die erste Zeile des Liedes gesungen und 4 x wiederholt. Liedtext:Hab’ Sonne im Herzen und...