Atemkunde
1. Lektion Gesichtssinn
Zwölf Sinne - Konzentration - Entspannung - Tiefere Atemzüge - Aufrechte Haltung- Ga-Llama- Frühstück - Nützliche Arbeit - Denkvermögen - Atempausen - Gesichtssinn - Klarsehen - 1. Rhythmische Atemübung - Konzentration des Augenlichtes - Verbildlichung - Verwirklichung - Einbildung Sieben-Sekunden-Atem - Mutteratem - Individueller Atem.
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